Categoría: Alimentacion saludable
El cuerpo humano es perfecto, ya sea el del hombre o el de la mujer. Es sabio. Es la máquina más inteligente que pueda existir. Si lo cuidamos, simplemente si lo cuidamos, puede ser capaz de sorprendernos enormemente con sus curvas perfectas, con su vitalidad inagotable, son su fuerza insuperable.
Estamos tan acostumbrados a hacer lo que sea con nuestro cuerpo, a no cuidarlo, a comer sin límite, sin control, todo eso que nos rodea, que es tan rico y es tan imposible resistirnos. Porque nos venden y compramos. Sin saber, sin conocer. Sumidos en la más profunda de las ignorancias. Pero es rico y mi cuerpo (mente) me lo permite. Porque todo nos lo permite, porque por más que no le haga bien siempre va a encontrar la forma de seguir adelante y de la mejor manera. Y darte las energías que necesitás para levantarte día a día y sentirte bien o al menos dentro de lo normal.
Porque un día te duele la cabeza, o algún día la panza. De vez en cuando te enfermás, pero nada que no se vaya con algún medicamento y ya. Tal vez notás que se te cae el pelo, que tu piel está más seca. Simplemente sumo una crema hidratante a la lista de la farmacia y ya está. Y lo hago rutina, es normal.
Hasta que un día como todas esas señales no me alcanzaron mi cuerpo me dió una más fuerte y decidí ir al médico. Es ahí cuando aparece la diabetes, el hipotiroidismo, la fibromialgia y otras enfermedades mucho peores que aprendés a vivir con ellas o te matan.
Así que lo ‘normal’, ya debería de dejarnos de parecer normal. Yo no creo que vivir medicado sea normal. No creo ni siquiera que un dolor de cabeza sea normal. Tenemos que dejar de normalizar las enfermedades, el constante consumo de medicamentos y el excesivo abuso de determinados productos industriales enmascarados con el nombre de ‘alimento’ cuando en realidad están lejos de serlo. Nada en exceso es bueno.
Pero para nosotros comer azúcar, carbohidratos y conservas todos los días es de lo más común. Y no, no lo es. Porque nos matamos a nosotros mismos lentamente de esa forma.
Entonces tomemos conciencia y respetemos la preciosa naturaleza del cuerpo y de las cosas. Comiendo mejor, ALIMENTÁNDONOS, haciendo ejercicio y sobretodo AMANDO nuestro cuerpo podemos sorprendernos de lo maravilloso que es. Dejemos de comer de forma emocional y empecemos a hacerlo desde la consciencia.
Si supiéramos que tenemos el poder de controlar todas y cada una de nuestras acciones y pensamientos. Que tenemos el gran poder de la autodisciplina y el autocontrol. Y si lo hiciésemos desde la sabiduría, comprensión y lógica, y ya no desde la ignorancia. Cuánto más felices seríamos, cuánta más energía y vitalidad tendríamos, y cuántas vidas salvaríamos.
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